Caroline's Circuits

Caroline's Circuits na ba da shirin motsa jiki mai tsari, wanda aka tsara don dacewa da kowa da kayan aiki kaɗan a gida. Kowanne motsa jiki yana mayar da hankali kan inganta ƙarfi ta hanyar atisayen motsa jiki na aiki, mai mahimmanci ga tsawon rai. Shiga cikin al'ummar duniya ta Caroline's Circuits, inda lafiya da motsa jiki suka haɗu don samar da sakamako mai tabbaci, ko da kuwa a ina kake. Caroline's Circuits yana kawo maka horo na motsa jiki kai tsaye da kuma tarin bidiyoyin da aka riga aka yi rikodi, don haka zaka iya maimaita darussan da kafi so ko kuma ka bi darussan da suka wuce duk lokacin da kake so. Wannan shine damar ka na zama wani ɓangare na ƙungiyar da ke canza rayuka a duk faɗin duniya, tare da jagorancin da ke tallafa maka a kowane mataki.

Tare da Caroline's Circuits, damar motsa jiki tana hannunka. Ana gabatar da darussan minti 30 kai tsaye sau huɗu a kowane mako – misali, horon jiki duka ranar Litinin karfe 9 na safe GMT, hannaye da ciki ranar Talata karfe 2 na rana GMT, kafafuwa da cinyoyi ranar Laraba karfe 9 na safe GMT, da horon ƙarfi na HIIT ranar Juma'a karfe 9 na safe GMT. Ba kawai haka ba, akwai ɗakin karatu mai ɗauke da darussan daruruwan da aka riga aka yi, jerin darussan minti 10 da 15, azuzuwan Yoga da Kettlebell masu ban sha'awa. An tsara waɗannan darussan don duk matakan motsa jiki kuma ana iya yin su cikin jin daɗin gidanka da kayan aiki kaɗan kamar tabarma, igiyar motsa jiki mai gajeru da kuma dumbbells (fara da nauyi mai sauƙi, misali 2kg, sannan ka ƙara a hankali).

Manufar Caroline's Circuits ita ce ta zaburar da kai don mai da motsa jiki al'ada mai kyau da kuma wani ɓangare na rayuwarka. Horon ƙarfi yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyar kasusuwanka da ci gaban tsokoki, musamman yayin da shekaru ke ja, kuma fa'idodinsa suna da yawa, ta fuskar jiki da kuma hankali. Don tallafa maka a tafiyarka, Caroline's Circuits ya haɗa da mai bin diddigin ci gaba, mai tsara shiri don motsa jikinka, da kuma sashin abubuwan da kafi so don adanawa da lura da darussan da zaka yi daga baya. Wannan dandali ne na lafiya da aka tsara don kowa da kowa, daga masu farawa zuwa gogaggu, don cimma burin lafiyarsu.

Don ci gaba da amfani da dukkan kayan aikin Caroline's Circuits, ana buƙatar biyan kuɗi mai aiki. Akwai zaɓuɓɓukan biyan kuɗi na wata-wata ko na shekara-shekara. Biyan kuɗin wata-wata yana da damar gwaji kyauta. Za a cire kuɗi daga katin ku na bashi/debit ta hanyar asusunka na shagon manhaja. Zaka iya soke biyan kuɗinka a kowane lokaci, muddin ka sanar kafin awanni 24 na sabuntawa. Caroline's Circuits yana alfahari da amfani da fasahar VidApp don samar maka da wannan ƙwarewa mai inganci da sauƙin amfani.